Valérie Brisebois

KINÉSIOLOGUE NIVEAU 4, ENTRAÎNEURE-CHEF

Valérie Brisebois

KINÉSIOLOGUE NIVEAU 4 ET ENTRAÎNEURE-CHEF

Spécialisations

Blessures musculo-squelettiques

Spécialisations

Blessures musculo-squelettiques

Quel type d'entraîneure es-tu?

Je suis une personne méticuleuse, pour qui le souci du détail est essentiel. Cela se reflète dans mes interventions auprès de mes clientes, où je me concentre sur l'exécution des exercices. Afin de me tenir informée des dernières recherches dans le domaine, je participe régulièrement à des formations spécialisées. Étant responsable du département d'entraînement au Gym Fontainebleau pour Elle, je veille à ce que notre équipe d'entraîneures et de kinésiologues adopte la même rigueur.

Comment te démarques-tu avec tes clientes?

Je me distingue par ma capacité à adapter les entraînements de mes clientes, en ajustant chaque session selon leur condition physique, leurs blessures ou leur niveau d’énergie! Toujours là quand il faut, je mets tout mon cœur pour qu’elles brillent. Mon aptitude à tisser un lien de confiance avec ma clientèle me permet d'accompagner mes athlètes de manière optimale dans leur quête de bien-être, tant physique que mental.

Comment aimes-tu bouger?

J’éprouve une passion profonde pour les entraînements qui mettent à l'épreuve mon endurance cardiovasculaire et musculaire, c'est pourquoi l'entraînement fonctionnel occupe une place particulière dans ma routine. J'adore me surpasser! Je me consacre à divers sports, notamment le Dek Hockey, qui m'inspire à ajuster mes séances et à mieux performer!

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