Les intervenantes Vicky Bray (propriétaire du Gym Fontainebleau pour Elle) et Virginie Marcoux (fondatrice et directrice de la Clinique INTERaction) aborderont des sujets suivants:

• Passer des simples intentions à l’action

• Prendre des décisions et faire des choix de vie en lien avec nos objectifs réels d'une excellente santé. 

• Revenir à une routine de vie saine, respectueuse et stable qui équilibre notre énergie et notre humeur.

• Impacts négatifs du manque d’activité physique au quotidien (anxiété, sommeil, concentration et disponibilité)

• Impacts indirects de l’hygiène de vie sur l’enfant

• Comment être un bon exemple pour son enfant?

• Comment faire bouger son enfant en vue d’améliorer sa santé mentale