Léa Larose-Roger

BOOTCAMP, GROUP POWER

Léa Larose-Roger

BOOTCAMP, GROUP POWER

Quel type d'instructrice es-tu?

J’ai confiance en les capacités de mes athlètes! Je crois qu’avec le bon état d’esprit, on peut tout accomplir. Je suis le genre d’instructrice qui te diras les bons mots au bon moment afin de t’aider à surpasser tes limites et obtenir des résultats.

À quoi s'attendre dans tes cours?

Il faut s’attendre à travailler fort et à se dépasser. J’avoue avoir un faible pour les entraînements de jambes... et ça se reflète dans mes routines! Mes cours sont conçus pour pousser mes participantes à donner le meilleur d’elles-mêmes, tout en veillant à ce que chacune se sente soutenue et motivée.

Comment aimes-tu bouger?

J’adore la course à pied, c’est pour moi une véritable libération, un moyen de me connecter avec moi-même et de repousser mes limites. J'aime aussi intégrer des exercices variés pour compléter mes entraînements, comme le renforcement musculaire. Vous me retrouverez également dans les cours de BOOTCAMP de mes collègues! En fin de compte, bouger est une célébration de ce que mon corps peut accomplir, et je suis toujours prête à relever de nouveaux défis pour continuer à progresser.

© Copyright 2025. Gym Fontainebleau pour Elle. Tous droits réservés.

Contactez-nous

COORDONNÉES

Lundi au vendredi : 6h30 - 21h00

Samedi et dimanche : 8h00 - 16h00

75 Bd des Châteaux bureau 221, Blainville, QC J7B 0A8, Canada