Kim Lafranchise

MOSSA GROUP POWER, MOSSA GROUP CENTERGY, BOOTCAMP, ABDOS 30, TABATA, STRETCH

Kim Lafranchise

MOSSA GROUP POWER, MOSSA GROUP CENTERGY, BOOTCAMP, ABDOS 30, TABATA, STRETCH

Quel type d'instructrice es-tu?

Le type qui va t’amener à te dépasser. Une instructrice qui trippe tellement durant ses cours que tu vas te demander pourquoi je n’ai pas été dans ta vie avant. Une instructrice qui va te faire aimer suer, et avec qui, tu vas avoir envie de tisser des liens. Sans tous ces gens et les membres qui ont confiance en moi, je ne serais pas l’instructrice que je suis maintenant.

À quoi s'attendre dans tes cours?

Beaucoup de plaisir, de sueur, d’inconfort, de rire et un sentiment incroyable de bien-être parce qu’on va avoir réussi jusqu’au bout. Je suis là pour t’accompagner, te conseiller, te prendre en charge, t’enseigner les bonnes techniques pour faire de toi, l’athlète que tu souhaites.

Comment aimes-tu bouger?

L’entraînement fait partie de ma vie, que ce soit au gym ou à l’extérieur, je suis toujours prête à bouger. Mon rôle me motive à continuer à m’entrainer pour t’inspirer. Que ce soit à la course, en faisant un entraînement musculaire, à haute intensité, du yoga, des étirements, en randonnée ou une marche tout simplement.